Nem vegana, nem vegetariana. A dieta plant-based, ou seja, baseada em plantas, é realizada pela eliminação ou apenas redução do consumo de produtos de origem animal. Durante essa dieta, alimentos processados, industrializados e refinados também são retirados das refeições – o que não acontece, necessariamente, nos cardápios veganos e vegetarianos. Com alimentos em sua forma natural,…
Carne suína pode ajudar na alimentação de pacientes com câncer
Cortes magros e bem cozidos são boas fontes de nutrientes, proteínas e aminoácidos essenciais De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, a estimativa era que, entre 2018 e 2019, 1,2 milhão de novos casos de câncer fossem diagnosticados no Brasil. Entre os mais comuns estão o de pele, de próstata e de mama. Além…
Leitura: Calma, estamos perdidos
Já é 2020, e acredito que muitas pessoas colocam em suas resoluções de Ano Novo cultivar melhor o hábito da leitura. Estarei aqui tentando incentivar vocês a honrar essa tarefa, tanto com minhas resenhas, quanto com indicações que eu mesma gostaria de ler e acho que podem ser extremamente interessantes e relevantes no cenário atual…
Quatro receitas saudáveis para ceia de Ano Novo
Para manter o equilíbrio e aproveitar as refeições com moderação, nutricionista dá dicas de como combinar opções mais equilibradas As festas de fim de ano são um momento de confraternização que reúnem amigos, presentes (alô, chocolates!) e muita comida. Por isso é comum as pessoas relatarem um aumento na massa corporal após as ceias de…
Doces tradicionais holandeses para o Ano Novo
A época de festas e confraternizações é aquele momento que desperta uma dúvida em grande parte das pessoas: o que servir? Para inovar, uma opção é se inspirar na culinária holandesa. O país dos moinhos de vento, que apesar de ter uma cultura e costumes únicos, conta com uma gastronomia que, ao mesmo tempo que…
5 destinos para você acampar no Brasil
Pegue sua barraca, sua lanterna e sua mochila de viagem para acampar em alguns dos locais mais belos do país Se você quer aproveitar o final de ano em um local paradisíaco e fazer tudo isso com uma mochila nas costas, uma lanterna na mão e uma barraca, saiba que o Brasil está cheio de…
Resenha: Fiquei com o seu número
Sophie Kinsella tem o dom de criar histórias tocantes e hilárias a partir de mulheres que estão em situações um tanto complicadas e até impossíveis, e Fiquei com o seu número expressa muito bem isso. Poppy está noiva de Magnus, o homem dos sonhos, porém, às vésperas do casamento, ela perde o celular e o anel de noivado…
Cinema: As Panteras (2019)
Em tempos de reboots que repetem histórias familiares com personagens já conhecidos em figurinos e ambientes mais modernos, o novo filme As Panteras entra para a seleta lista dos “legacy sequels” – retornos de franquias que, sem a intenção de recomeçar do zero e nem de se arriscar a refazer tramas passadas, produzem uma sequência que não…
Como sair bem nas fotos de gala
Fim de ano se aproximando e com ele as festas de formatura, muito comuns nessa época. E todas as mulheres querem sair maravilhosas nas fotos com seus trajes de gala, certo? Achei um conteúdo interessante sobre poses que famosas fazem para os tapetes vermelhos, e acredito que se encaixa perfeitamente para nossa temporada tradicional de…
Investimento em esportes e ações sociais traz resultados positivos para população e marcas envolvidas
Self storage paranaense patrocina atletas e apoia campanha de promoção da saúde Iniciativas com o objetivo de estimular práticas saudáveis e despertar a atenção para riscos de doenças de alta incidência vêm enriquecendo o calendário de eventos gratuitos em Curitiba e Região Metropolitana (RMC). No domingo (24), por exemplo, aconteceu mais uma edição da campanha…
Espaço Lunar 