A partir deste ano, 4 de março passou a ser o Dia Mundial da Obesidade. Por uma decisão da World Obesity Federation, todas as campanhas oficiais para alertar sobre a importância de prevenir e enfrentar essa doença – iniciativas que, até 2019, aconteciam em datas diferentes pelo mundo (11 de outubro aqui no Brasil) agora…
Categoria: saúde
Fibromialgia: o que é?
Após a famosa cantora e atriz Lady Gaga ter cancelado shows de sua turnê devido a problemas de saúde que acarretaram fortes dores, ela resolveu tornar público que ela tem fibromialgia. E de repente, todo mundo tem se perguntado “será que eu também tenho?”. A fibromialgia é uma doença reumatológica caracterizada por dor muscular generalizada no…
Uma a cada três gestantes não consegue manter alimentação saudável
Manter uma alimentação equilibrada é a principal preocupação das novas mães durante a gestação quando convidadas a pensar em sua própria saúde. Mas grande parte delas não consegue garantir uma nutrição adequada nesse período. Essa é uma das conclusões da pesquisa “Como vai a alimentação das gestantes brasileiras? A mãe moderna e o desafio da nutrição…
Obesidade infantil: um problema de saúde pública
De acordo com o especialista do Hospital Anchieta, alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos são itens obrigatórios para a qualidade de vida das crianças. Foto: In Your Area Nos últimos anos, esses hábitos mudaram de maneira drástica. Com o aumento do consumo de alimentos industrializados e os avanços tecnológicos, as crianças passam…
Como é a intolerância à lactose pelo mundo
Cerca de 53 milhões de pessoas no Brasil relatam desconforto digestivo após o consumo de derivados de leite [1], mas não é só por aqui que isso acontece. Mundo afora, existem grupos étnicos onde a prevalência da intolerância à lactose é maior, como nos asiáticos, sul-americanos e negros. Eduardo André, Doutor pela FMUSP e Pós-Doutor…
Dez alimentos que ajudam a aumentar a imunidade
Ricos em nutrientes, eles fortalecem o sistema imunológico e aumentam as defesas do organismo contra vírus, bactérias, fungos e parasitas Cansaço excessivo, resfriados de longa duração e perda de peso são algumas consequências geradas pela imunidade baixa, quando as defesas do organismo estão comprometidas e não conseguem barrar vírus, bactérias, fungos e parasitas. De acordo…
Superatletas ensinam como melhorar a qualidade de vida
Descubra quais são as chaves para ter equilíbrio e vitalidade (Crédito: Divulgação) Se alguém pedir para você fechar os olhos e pensar em um atleta, a imagem que surge é de uma pessoa com shape definido e forte, mas, para ele ter êxito na sua carreira, precisa ser profissional e se privar de certos costumes,…
Desidratação: saiba como identificar e tratar
No nosso lindo Nordeste, faz calor o ano todo, e mesmo nesse finzinho de verão, é importante prestar atenção à ingestão de líquidos para evitar um problema muito comum: a desidratação, que é a perda da água do corpo, incluindo eletrólitos vitais como sódio, cloreto e potássio. Então vamos ficar ligados para que nossa prévia…
8 dicas para colocar em prática a alimentação intuitiva
Recentemente, conversamos um pouco sobre a alimentação intuitiva, o que ela é e quais os benefícios dela. Para ter uma perda de peso sustentável, saudável e duradoura, aqui estão algumas dicas da especialista em alimentação intuitiva, Camila Oliveira, mestre em nutrição e doutoranda na área de controle de ingestão alimentar na Unifesp (Universidade Federal de…
Alimentação intuitiva: para emagrecer, faça as pazes com a comida
Enquanto a sociedade dita que, para “secar”, você precisa seguir dietas restritivas, excluir vários alimentos ou consumir uma especiaria rara (e geralmente cara) produzida em um distante país, a alimentação intuitiva segue no caminho oposto: ela quer que você faça as pazes com a comida. A linha de pensamento e pesquisa, que vem ganhando cada vez mais…
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