Especialistas da nutrição e da psicologia e elaboraram este guia com 10 dicas e mais algumas orientações para combater a conhecida boca nervosa neste período de distanciamento social. 1) Coma sem culpa Bateu vontade de comer uma colher de brigadeiro ou uma bola de sorvete? Coma sem culpa. Quando a fome é emocional, mais vale…
Mês: maio 2020
Receita: Pão de queijo mineiro de frigideira
Acho que desconheço alguém que não seja apaixonado por pão de queijo mineiro. Um dia ainda irei fazer aquela visita à casa oficial dessa delícia: Minas Gerais. Mas enquanto isso não acontece, vou degustando daqui mesmo, e essa receita é excelente pra quem está com muita vontade de comer um pãozinho mineiro no lanche e…
5 links na internet para entreter crianças no isolamento
Aliar o trabalho em casa e a atenção que as crianças exigem é uma das tarefas mais difíceis para os pais durante a pandemia do novo coronavírus. Apesar de muitas escolas e redes públicas de ensino realizarem aulas e enviarem tarefas on-line, o restante do tempo livre exige ainda muita atenção e criatividade dos adultos…
Como ajudar as crianças e adolescentes no estudo a distância
Ter uma rotina semelhante com a praticada na escola e estudar em um local tranquilo são algumas das sugestões O avanço do novo coronavírus (Sars-Cov-2) obrigou escolas da rede pública e privada a suspenderem aulas em praticamente todo o Brasil. Isso significa que pode chegar a 47,8 milhões o número de crianças e jovens longe das…
Professor publica manual sobre como lidar com emoções durante a pandemia
O coronavírus ainda não atingiu tanta gente quanto os distúrbios emocionais causados pelo medo, isolamento social e ansiedade diante da situação de pandemia. Pensando nisso, o professor de Psicologia da Universidade Positivo, Gilberto Gaertner, criou um vídeo-manual de orientação sobre como lidar com as emoções nesta época. “Em um momento de mudanças drásticas de rotina,…
Espaço Lunar 