Chegamos a fase oficial da “comida da casa”. Com 2 anos de idade, a criança já é capaz de comer exatamente a mesma refeição do resto da família, com a mesma consistência, ou seja: sem amassar ou liquidificar a comida. Ela está apta a experimentar uma enorme variedade de preparações. Mas lembre que ela ainda é…
Receita: Almôndegas Veganas Agridoces
Essa é uma das receitas veganas mais deliciosas que experimentei nos últimos tempos. Uma perfeita mistura de sabores e culturas, que nos deixa com gostinho de “quero mais”. Comenta aí quem concorda. Ingredientes 400g de carne vegetal1 colher de sopa de farinha de linhaça moída3 colheres de sopa de água morna1/2 xícara de molho hoisin2…
Dez alimentos que ajudam a aumentar a imunidade
Ricos em nutrientes, eles fortalecem o sistema imunológico e aumentam as defesas do organismo contra vírus, bactérias, fungos e parasitas Cansaço excessivo, resfriados de longa duração e perda de peso são algumas consequências geradas pela imunidade baixa, quando as defesas do organismo estão comprometidas e não conseguem barrar vírus, bactérias, fungos e parasitas. De acordo…
Educadores garantem: errar faz parte do aprendizado
Estudo aponta que falhar 15% das vezes pode aumentar confiança e capacidade de aprendizado mais do que a prevenção de erros A visão perfeccionista do mundo nos fez acreditar que onde existe erro não existe acerto (e vice-versa). Ninguém gosta de ter seus erros ressaltados – muito pelo contrário, a sociedade é orientada a esconder…
Alimentação Sustentável: Março
Com a chegada de Março chegam também os ventos (por favor, João Pessoa, que o calor tá grande!) de uma nova estação, trazendo novos ingredientes para nossas receitas. Vejam quais são os principais alimentos do mês: Frutas: abacate, abacaxi, ameixa, banana-maçã, banana-nanica, coco verde, figo, fruta do conde, goiaba, jaca, limão, maçã, mamão, nectarina, pera, uva,…
Como manter o celular seguro durante a temporada de verão
Calor e líquidos podem prejudicar o bom funcionamento do aparelho Em época de calor, além das altas temperaturas, é preciso tomar alguns cuidados especiais para manter o bom funcionamento dos aparelhos eletrônicos, principalmente os celulares, que vivem na mão ou no bolso. O risco de superaquecimento ou dano por causa de líquidos pode preocupar muitos…
A importância dos presentes feitos à mão
Confeccionar itens artesanais reflete carinho Dar um presente para alguém estimado, seja na comemoração de uma data especial ou somente para agradar, é sempre uma experiência emocionante. Conhecer os gostos e hobbies do presenteado pode ajudar na escolha do item ideal, garantindo que tudo saia perfeito. Ainda que ótimas opções, os presentes comprados prontos podem…
Superatletas ensinam como melhorar a qualidade de vida
Descubra quais são as chaves para ter equilíbrio e vitalidade (Crédito: Divulgação) Se alguém pedir para você fechar os olhos e pensar em um atleta, a imagem que surge é de uma pessoa com shape definido e forte, mas, para ele ter êxito na sua carreira, precisa ser profissional e se privar de certos costumes,…
Alto consumo de açúcar na gravidez pode gerar obesidade em bebês
O açúcar é um dos grandes vilões para a nossa saúde e está ligado ao aumento do risco de ter problemas como diabetes, obesidade, colesterol alto, gastrite e prisão de ventre, inclusive para as gestantes. Segundo a obstetra Maria Elisa Noriler, o consumo pode prejudicar a saúde da mãe e do bebê. “Mesmo com os…
Guia de Alimentação Infantil: 1 a 2 anos
O primeiro ano de vida é muito intenso para a criança. Ela está se desenvolvendo rápido e suas necessidades alimentares mudam bastante nessa fase. A primeira mudança mais significativa nesse período é a recusa. Pode ser que dias antes ela tenha devorado um prato de sopa de legumes com muito gosto, e hoje esteja choramingando…
Espaço Lunar 