O tratamento para qualquer condição dolorosa crônica deve ter um enfoque multidisciplinar no sentido de se promover a melhora da qualidade de vida dos pacientes. O tratamento não medicamentoso incluiu medidas de controle do estresse, higiene do sono, psicoterapia, controle do peso, exercícios físicos de baixo impacto (caminhadas ou natação) para aumentar a produção de…
A atividade física na fibromialgia
Quando você é diagnosticada com fibromialgia, muitas vezes o primeiro impulso é não fazer nada, se retrair ou até mesmo ficar deprimida a maior parte do tempo na cama. Mas não deixe o diagnóstico te abalar. Se Lady Gaga consegue fazer todos aqueles shows por esse mundo afora, nós certamente conseguimos encontrar alguma atividade que…
Polícia Civil do Paraná abre concurso com 400 vagas
Vagas são para delegado de polícia, investigador e papiloscopista São Paulo, maio de 2020 – Segundo informações do Gran Cursos Online, empresa especializada na capacitação de candidatos para concursos públicos no Brasil, a Polícia Civil do Paraná abre inscrições para concurso público com 400 vagas, que estão divididas em 300 para investigador, 50 para papiloscopista…
O impacto do sono na fibromialgia
Embora não se conheça a causa exata da Fibromialgia, a dor, a fadiga e as perturbações do sono são seus principais sintomas, acompanhado de cefaleias e alterações cognitivas, por exemplo perda de memória e dificuldade de concentração, parestesias/disestesias, ansiedade e depressão. É de suma importância reconhecer a ligação entre sono não restaurador e dor, fadiga…
O papel da alimentação no tratamento da fibromialgia
A síndrome provoca dor crônica e generalizada especialmente, no aparelho locomotor, e manifesta-se através de sintomas que vão desde a fadiga persistente, déficit de sono, rigidez muscular e sentimentos ansioso-depressivos. Já sabemos que, apesar de não excluir homens, a fibromialgia afeta bem mais as mulheres e influencia grave e amplamente o bem-estar, rotina diária, qualidade de vida…
Dia Mundial de Conscientização da Fibromialgia
Sentir dores intensas e incapacitantes, mas sem causa aparente e, muitas vezes, também sem diagnóstico. Esse é o desafio constante de quem tem fibromialgia, dor crônica caracterizada por se disseminar por vários pontos do corpo, especialmente tendões e articulações, e provocar fadiga, distúrbios de sono e alterações de humor, dentre outros sintomas relacionados. De causa…
O extraordinário livro que você ainda não leu
Vivemos em tempos difíceis e sabemos que após a superação da pandemia não seremos mais os mesmos. A Covid-19 ceifa vidas, impõe sofrimento e promove incertezas, mas não pode barrar o anseio humano pela liberdade. Somos livres para questionar a lógica de um sistema que prioriza o lucro em detrimento da dignidade das pessoas e…
Rodolfo Milone aborda Dia das Mães na Pandemia
Jornalista comenta sobre desdobramentos em época de coronavírus Chegamos no segundo domingo do mês de maio, um grande momento no calendário brasileiro. Para quem não sabe, a data começou com Anna Jarvis, que em 1905, perdeu a mãe e resolveu militar por uma data em memória do sentimento materno. Porém, passados mais de 115 anos, em…
Jovens de 16 anos produzem e distribuem gratuitamente extensores de máscaras para ajudar profissionais de saúde
A pandemia causada pelo novo coronavírus inspira boas ações em todo o mundo. Em Curitiba (PR), dois jovens de 16 anos, passaram a imprimir, em casa, extensores para orelhas, que ajudam a aliviar a dor e o desconforto causado pelas longas horas de uso de máscaras por profissionais de saúde. Até agora, já foram entregues…
A Pandemia e o Amor
Para quem divide a casa com um parceiro ou parceira, em um primeiro momento, o confinamento pode ser visto como uma ótima oportunidade de exercício narcísico, aquela hora na qual se interrompe as demandas do mundo e planeja um investimento apenas em si. Daí você dá uma folheada nos Ensaios de Montaigne e depara-se com…
Espaço Lunar 