Muitas pessoas têm estado preocupados com o risco da epidemia do Coronavírus, que já está chegando aqui no Brasil. Todos nós desejamos manter a saúde em dia, evitando, dentro do possível, processos gripais e viroses. Estamos sujeitos com frequência a essas situações, a preocupação é maior quando nos deparamos com novos surtos epidêmicos de condições…
Mês: janeiro 2020
Receita: Abobrinha recheada low carb
Hoje em dia temos muitos adeptos da alimentação low carb, por inúmeros motivos de saúde, o principal deles, o diabetes. Um dos principais ingredientes usados nessa dieta é a farinha de chia, que aliada à quinoa e à carne moída, combinam num recheio delicioso que pode transformar uma simples abobrinha num prato completo. Esta fácil e…
Fotografia como objeto para registrar memórias
A foto permite a imortalização de momentos afetivos e sociais A humanidade sempre procurou formas de registrar pessoas e acontecimentos por meio de imagens. Ilustrações encontradas em cavernas, desenhos feitos com tintas naturais sobre folhas produzidas com as mais diversas matérias primas, pinturas que tentavam registrar fatos e histórias ou rostos de aristocratas importantes; todos…
Cinema Especial Oscar: Democracia em vertigem
Distribuído pela Netflix, o documentário Democracia em Vertigem faz um resumo da história da política mais recente do nosso país, mas especialmente, cobre o processo de impeachment da ex-presidente Dilma Rousseff, em 2016, a perseguição contra o ex-presidente Lula e a ascensão dos discursos de extrema-direita que levaram à eleição do presidente Jair Bolsonaro, em 2018. A diretora…
Whey Protein tem efeito detox e atua como antioxidante
Universidade de Cambridge afirma que suplemento tem efeito benéfico à saúde Muito conhecido dentro das academias, o Whey Protein é famoso para quem quer ganhar massa muscular. Muitos acham que ele tem hormônios ou é feito de produtos sintéticos. Porém, ele serve para muito mais do que isso: inúmeras pesquisas realizadas por especialistas da área…
3 Receitas para renovar a semana
Estamos entrando na reta final das férias de Janeiro, e com isso, a nossa criatividade para cozinhar algo diferente para os filhos, familiares e amigos que estão em casa de passagem, visita ou de folga está nas últimas. Que tal um empurrãozinho? Trouxe três receitas práticas e econômicas que vão agradar a família e sair…
Cinema Especial Oscar: Indústria Americana
O documentário “Indústria Americana” traz a disputa histórica entre chineses e norte-americanos, dessa vez mostrando as histórias de várias pessoas com a fábrica de vidros Fuyao Glass America e sua chegada aos Estados Unidos, que ocorreu após o fechamento da fábrica de carros da General Motors em Ohio no ano de 2008. Com total acesso…
O que seria hábito e comportamento alimentar?
Para quem me acompanha em meu perfil pessoal do instagram, notou que recentemente (17/01/2020), eu apareci numa lanchonete McDonald’s da minha cidade. Sim, eu estava lá para comer fast food. E sim, muita gente estranhou. E sim, MUITA gente me criticou e me julgou. Resolvi aproveitar essa deixa para falar um pouco sobre algo importantíssimo…
Importância das vitaminas no organismo
Se você quer ter hábitos de vida mais saudáveis, e busca longevidade, você precisa inserir todas as vitaminas na sua alimentação. Elas são micronutrientes essenciais para o nosso organismo e contribuem diretamente para nosso crescimento, desenvolvimento, metabolismo e bem-estar físico e mental. As vitaminas podem ser encontradas nos alimentos de origem vegetal (verduras, legumes e…
Compressa quente ou fria: qual usar?
Compressas (quentes ou frias) são extremamente eficientes para o tratamento lesões. Até mesmo quando se tem uma pequena dor nas costas pelo cansaço ou esforço excessivo, usar a compressa correta no local pode ajudar a aliviar o desconforto. Essa técnica caseira é antiga e pode ser vantajosa em diversas ocasiões. Só há uma dificuldade muito…
Espaço Lunar 