Para manter o equilíbrio e aproveitar as refeições com moderação, nutricionista dá dicas de como combinar opções mais equilibradas As festas de fim de ano são um momento de confraternização que reúnem amigos, presentes (alô, chocolates!) e muita comida. Por isso é comum as pessoas relatarem um aumento na massa corporal após as ceias de…
Mês: dezembro 2019
Doces tradicionais holandeses para o Ano Novo
A época de festas e confraternizações é aquele momento que desperta uma dúvida em grande parte das pessoas: o que servir? Para inovar, uma opção é se inspirar na culinária holandesa. O país dos moinhos de vento, que apesar de ter uma cultura e costumes únicos, conta com uma gastronomia que, ao mesmo tempo que…
5 destinos para você acampar no Brasil
Pegue sua barraca, sua lanterna e sua mochila de viagem para acampar em alguns dos locais mais belos do país Se você quer aproveitar o final de ano em um local paradisíaco e fazer tudo isso com uma mochila nas costas, uma lanterna na mão e uma barraca, saiba que o Brasil está cheio de…
Espaço Lunar 