Gordura na região lombar se destaca como um dos principais vilões na hora do emagrecimento Os famosos pneuzinhos são aquelas gordurinhas alojadas na região lombar que de tão assustadoras, podiam ser comparadas com um desses monstros do Halloween, certo? Brincadeiras de 31/10 à parte, por ser uma regiões mais difíceis de se tornear, muitas pessoas…
Mês: outubro 2019
Entendendo a Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é uma consequência do acúmulo excessivo de estresse no ambiente profissional. Trabalhos muito competitivos ou com muitas responsabilidade acabam tornando o dia-a-dia em um sacrifício que envolve sofrimento psicológico e problemas físicos, como crises de ansiedade e pânico, depressão, desconfortos gástricos e intestinais, cansaço excessivo, dores de cabeça ou tonturas. Uma…
Receitas diferentes para quem malha bastante na academia
Essas dicas são para quem gosta de malhar. Afinal, não é nada fácil manter a forma e não sair da linha com a alimentação às vezes. Para te ajudar a diversificar essa rotina alimentar, aqui estão três receitinhas incríveis. Dá só uma olhada nesses pratos maravilhosos, saudáveis e que cabem no seu bolso. Sanduíche Salmão Maromba…
As câmeras fotográficas compactas e instantâneas mais vendidas do ano
A busca pela câmera digital perfeita, seja ela uma máquina fotográfica profissional, semi profissional ou compacta, é um longo caminho e você deve levar alguns pontos importantes em consideração. Um deles é o seu objetivo: você pode estar procurando uma câmera apenas para gravar, tirar fotos ou os para dois. Após definir esse objetivo, fique…
Dúvidas sobre frutas e sucos
Acho que esse é um assunto que muita gente tem interesse, então vou deixar as informações aqui de forma mais resumida, facilitando o acesso para vocês. Caso surjam mais perguntas, deixem nos comentários que em breve decido se faço atualização nesse mesmo link ou se crio uma publicação 2.0 para as dúvidas novas, combinado? Por…
Seja o melhor que você pode
De tempos em tempos passamos por experiências que nos fazem relembrar condutas e decisões que precisamos tomar ao longo da vida. Aquele “e se eu tivesse agido de forma diferente” começa a rondar nossos pensamentos e comprometer a nossa confiança. Não é incomum pensar nisso quando se está passando por um momento delicado na vida….
5 Filmes para se conscientizar sobre o câncer de mama
Como falei mais detalhadamente aqui, o câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil. Com cerca de 28% dos casos novos de câncer em mulheres, doença também acomete homens, porém é raro, representando menos de 1% do total de casos da doença. Acredito muito que precisamos trabalhar nós…
Com que idade a criança toma água de coco e come morango?
Oficialmente, nós estamos na primavera. Mas nesse calor típico brasileiro (aqui no nosso lindo Nordeste então, né?), frequentemente dá aquela vontade de tomar uma água de coco bem geladinha. Alguns pais oferecem essa bebida aos seus bebês a partir dos 6 meses, mas mesmo sendo um alimento bastante rico, a água de coco deve ser…
7 Clipes com fotografia mais tocante
Música e fotografia são artes que frequentemente andam em conjunto, especialmente quando se trabalha com divulgação de música, o que envolve shows, clipes, fotos de divulgação, entre tantos outros detalhes que ficam aqui atrás das cortinas. Hoje trouxe pra vocês a difícil escolha dos 7 clipes com fotografia mais tocante: Sam Smith – Too Good…
Depressão infantil existe?
Em 2017, cerca de 400 milhões de pessoas lidaram diariamente com um profundo e duradouro sentimento de tristeza e desesperança – isto é, o equivalente a 7% da população mundial. Essa epidemia silenciosa não se restringe aos adultos. Segundo a OMS, o índice de crianças entre 6 e 12 anos diagnosticadas com depressão saltou de…
Espaço Lunar 